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TALLERES QUE OFREZCO

GESTIÓN DEL ESTRÉS

En este taller revisaremos conceptos teóricos de la Gestión del Estrés, herramientas basadas en evidencia científica que ayudan a manejar el estrés y practicaremos algunas actividades concretas individuales que puedes poner en práctica en tu vida cotidiana para lidiar con el estrés diario.

Objetivo General: Conocer nociones básicas acerca del estrés y sus herramientas de manejo, junto con la importancia de aprender a gestionarlo. 

Duración: 2 horas.

Modalidad: online, por zoom

Formato: Teórico-Práctico

Precio: 25.000 pesos chilenos o USD 30

Talleres: Servicios

PUEDES HACER TU PAGO EN EL LINK

Talleres: Integrado con HTML
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