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TALLERES QUE OFREZCO
GESTIÓN DEL ESTRÉS
En este taller revisaremos conceptos teóricos de la Gestión del Estrés, herramientas basadas en evidencia científica que ayudan a manejar el estrés y practicaremos algunas actividades concretas individuales que puedes poner en práctica en tu vida cotidiana para lidiar con el estrés diario.
Objetivo General: Conocer nociones básicas acerca del estrés y sus herramientas de manejo, junto con la importancia de aprender a gestionarlo.
Duración: 2 horas.
Modalidad: online, por zoom
Formato: Teórico-Práctico
Precio: 25.000 pesos chilenos o USD 30
Talleres: Servicios
PUEDES HACER TU PAGO EN EL LINK
Talleres: Integrado con HTML
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