Psicóloga y psicoterapeuta de adultos
Experta en manejo de estrés.
Práctica de Mindfulness
¿Necesitas conocer estrategias para manejar el estrés y la ansiedad del día a dÍa? ¿O quieres profundizar en tu historia de vida para detener ciertos patrones repetitivos que afectan tu bienestar?
Soy Psicóloga con 13 años de experiencia profesional y puedo ayudarte con esto.
Atiendo de forma presencial en la comuna de las Condes, en Santiago de Chile, y también de manera online.
¿QUÉ PUEDES ESPERAR AL VISITARME?
Tal vez la pandemia te tiene más estresad@ de lo normal. Quizá se te esté haciendo difícil sobrellevar las presiones de tu vida. Quiero ayudarte a disminuir esas tensiones.
También pudiese ser que quieres conocerte más, profundizar en tu historia, descubrir qué no te deja avanzar, indagar en patrones repetitivos que no te permiten sentirte feliz y conforme con tu vida actual.
Sean cuales sean tus inquietudes o necesidades, estoy aquí para ofrecerte mi apoyo. La terapia es un proceso de crecimiento y autodescubrimiento que nos cambia la vida.
He trabajado con profesionales de alto rendimiento expuestos a un contexto con altos niveles de estrés, como médicos e ingenieros que ocupan cargos de alta dirección. Con mis herramientas y experiencia profesional, puedo ayudarte a sentirte mejor y recuperar/reconocer quién eres.
¿DÓNDE MÁS ENCONTRARME?
Puedes escuchar mi podcast con prácticas introductorias a Mindfulness (en Spotify, Apple Podcast y/o en Google Podcast).
Y también puedes seguirme en mi cuenta de Instagram, donde comparto cápsulas con prácticas guiadas de Mindfulness, entre otros contenidos que pueden aportarte valor.
CONTACTO
Cerro el Plomo 5931, Las Condes. Santiago de Chile
